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電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：馬鼎盛、馬恩賜、文潔華、海林、蘇奭、邱逸 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 主持人：馬鼎盛、馬恩賜、文潔華、海林、蘇奭、邱逸 05/07/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：馬鼎盛、馬恩賜、文潔華、海林、蘇奭、邱逸 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 主持人：馬鼎盛、馬恩賜、文潔華、海林、蘇奭、邱逸 12/07/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：文潔華、海林 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 人日 主持人：文潔華、海林 22/02/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：文潔華、馬恩賜、海林 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 清明 主持人：文潔華、馬恩賜、海林 05/04/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：馬鼎盛、馬恩賜、詹益光 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 平嘢冇好，好嘢冇平？ 主持人：馬鼎盛、馬恩賜、詹益光 17/08/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：岑逸飛、海林、馮天樂 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 國家級運動會 主持人：岑逸飛、海林、馮天樂 09/11/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：文潔華、岑逸飛、馬恩賜 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 進與退 主持人：文潔華、岑逸飛、馬恩賜 10/08/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：馬恩賜、蘇奭、馮天樂 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 智仁勇 主持人：馬恩賜、蘇奭、馮天樂 10/05/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：蘇奭、邱逸、馮天樂 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 古文觀止 主持人：蘇奭、邱逸、馮天樂 08/03/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：文潔華、馮天樂、海林 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 白鹿原 主持人：文潔華、馮天樂、海林 14/09/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：岑逸飛、馬恩賜、海林 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 魔鬼在細節 主持人：岑逸飛、馬恩賜、海林 24/08/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：萬玉麟、海林、詹益光 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 怕甚麼才會發達 主持人：萬玉麟、海林、詹益光 17/05/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：文潔華、馬恩賜、海林 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 鯊魚與海豚 主持人：文潔華、馬恩賜、海林 14/06/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：岑逸飛、蘇奭、萬玉麟 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 中秋 主持人：岑逸飛、蘇奭、萬玉麟 05/10/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：萬玉麟、海林、關育健 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 緊張與慌張 主持人：萬玉麟、海林、關育健 24/05/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：馬恩賜、陳澤銘、馮天樂 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 暑假的意義 主持人：馬恩賜、陳澤銘、馮天樂 31/08/2025 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.

電台直播 所有集數 講東講西 - 週日版 電台直播 講東講西 - 週日版 您喜歡這個節目嗎? 簡介 GIST 主持人：文潔華、馬鼎盛、蘇奭 X 所有集數 講東講西 - 週日版 講東講西 - 週日版 體育名將 主持人：文潔華、馬鼎盛、蘇奭 07/06/2026 - 足本 Full (HKT 10:00 - 12:00) 第一部份 Part 1 (HKT 10:04 - 11:00) 第二部份 Part 2 (HKT 11:04 - 12:00) 您的意見 Your Feedback X 這個節目有多能夠帶來社會增益？(包括︰社區參與、人才培育、公民意識、多元意見等) How effective does this programme promote social gains? (including community involvement, talent nurturing, civic mindedness, plurality, diversity, etc.) ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 您對這個節目的滿意程度？ 您的意見有助於提升節目質素。 How satisfied are you with this program? Your feedback helps to improve the quality of the program. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ Please confirm that you are not a robot. 提交及繼續 Submit and Continue 點擊星星進行評分：一顆星為不滿意，五顆星為非常滿意。 Click on the stars to rate: One star is for not satisfied, and Five stars is for very satisfied.