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香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|05/09/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|05/09/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題:香港三棟屋博物館活動介紹嘉賓主持: 伍志和（香港歷史文化達人）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題:香港三棟屋博物館活動介紹嘉賓主持: 伍志和（香港歷史文化達人）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|04/09/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|04/09/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 社交焦慮症(上) 嘉賓主持: 沈君豪醫生（精神科專科）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 社交焦慮症(上) 嘉賓主持: 沈君豪醫生（精神科專科）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|03/09/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|03/09/2026

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|02/09/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|02/09/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 咖啡因與運動表現--- 咖啡因點解會提升運動表現？

嘉賓主持 --- 林思為 ( 香港營養師協會榮譽顧問) ( 澳洲註冊營養師 )

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 咖啡因與運動表現--- 咖啡因點解會提升運動表現？

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|01/09/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|01/09/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之身體異樣釋疑篇 ( 45 ) 內容 --- 咽癢乾咳介紹：潤肺止咳湯功效：清熱化痰、生津潤燥

嘉賓主持 --- 崔紹漢博士 (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之身體異樣釋疑篇 ( 45 ) 內容 --- 咽癢乾咳介紹：潤肺止咳湯功效：清熱化痰、生津潤燥

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|31/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|31/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 人類的口

嘉賓主持 --- 葉均耀 ( 中文大學哲學碩士 )

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 人類的口

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|29/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|29/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題:盂蘭文化節嘉賓主持: 伍志和（香港歷史文化達人）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題:盂蘭文化節嘉賓主持: 伍志和（香港歷史文化達人）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|28/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|28/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 家長開學嘉賓主持: 沈君豪醫生（精神科專科）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 家長開學嘉賓主持: 沈君豪醫生（精神科專科）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|27/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|27/08/2026

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|26/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|26/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 如何選擇肌酸營養補充品？

嘉賓主持 --- 林思為 ( 香港營養師協會榮譽顧問) ( 澳洲註冊營養師 )

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 如何選擇肌酸營養補充品？