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香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|14/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|14/08/2026

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|13/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|13/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 胃癌主講:臨床腫瘤科專科（林嘉安醫生）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 胃癌主講:臨床腫瘤科專科（林嘉安醫生）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|12/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|12/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 如何選擇優質蛋白質補充品？

嘉賓主持 --- 林思為 ( 香港營養師協會榮譽顧問) ( 澳洲註冊營養師 )

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 如何選擇優質蛋白質補充品？

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|11/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|11/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之身體異樣釋疑篇 ( 42 ) 內容 ---大頸泡（2）介紹：紫菜陳皮蘿蔔湯功效：軟堅散結,祛濕化痰

嘉賓主持 --- 崔紹漢博士 (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之身體異樣釋疑篇 ( 42 ) 內容 ---大頸泡（2）介紹：紫菜陳皮蘿蔔湯功效：軟堅散結,祛濕化痰

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|10/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|10/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 航空小知識

嘉賓主持 --- 葉均耀 ( 中文大學哲學碩士 )

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 航空小知識

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|08/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|08/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題:香港三棟屋博物館嘉賓主持: 伍志和（香港歷史文化達人）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題:香港三棟屋博物館嘉賓主持: 伍志和（香港歷史文化達人）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|07/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|07/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 精神科藥物真係有用嘉賓主持: 沈君豪醫生（精神科專科）

嘉賓主持：鍾志光、葉均耀、崔紹漢博士、雷雄德博士、營養師林思為、沈君豪醫生(精神科) "清晨爽利"節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操太極招式示範

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 精神科藥物真係有用嘉賓主持: 沈君豪醫生（精神科專科）

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|06/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|06/08/2026

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|05/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|05/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 日常蛋白質需求及其來源

嘉賓主持 --- 林思為 ( 香港營養師協會榮譽顧問) ( 澳洲註冊營養師 )

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 日常蛋白質需求及其來源

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|04/08/2026

「清晨爽利」節目內容豐富，集保健、生活及社會資訊等元素於一身。主要環節有：「健健康康在清晨」由　專業導師教授不同類型的養生運動、保健常識、運動時需要注意的事項及行山等實用貼士清晨爽利之齊齊做早操

香港電台網站 : 第一台|清晨爽利（與第五台聯播）|04/08/2026

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之身體異樣釋疑篇 ( 41 ) 內容 ---大頸泡（1）介紹：涼拌白綠三絲功效：軟堅散結,化痰消腫

嘉賓主持 --- 崔紹漢博士 (中大臨床生化博士, 浸會大學中醫學博士)

香港電台網站 : 第五台|清晨爽利|「健健康康在清晨」主題: 中醫養生金句之身體異樣釋疑篇 ( 41 ) 內容 ---大頸泡（1）介紹：涼拌白綠三絲功效：軟堅散結,化痰消腫